5 Tipps für Work-Life-Balance auf Geschäftsreisen

Work-Life-Balance auf Geschäftsreisen

Eine Work-Life-Balance zu finden und zu halten ist nicht einfach. Noch komplizierter ist es, wenn man geschäftlich unterwegs ist. Hier sind fünf Tipps, die Ihnen helfen sollen, Arbeit und Leben in Einklang zu bringen, wenn Sie von zu Hause weg und auf Geschäftsreisen sind.

1. Setzen Sie klare Prioritäten und Ziele

Treten Sie einen Schritt zurück und sehen sich an, was auf Ihrer To-do-Liste für diese Geschäftsreise steht. Wie viele Dinge müssen WIRKLICH getan werden? Was sind die Ziele dieser Reise, was wollen oder müssen Sie aus ihr herausholen? Sobald Sie Ihre Ziele festgelegt haben, werden Sie ein klareres Bild davon haben, was wesentlich ist und was nicht. Wenn Sie Prioritäten setzen, können Sie sich stärker auf das Wesentliche konzentrieren. Sie werden klarer sehen und Ihre Work-Life-Balance halten können.

2. Den Moment abstecken

Die Technologie hat unser Leben unbestreitbar in vielerlei Hinsicht erleichtert, aber Ihre Kollegen, Chefs, Familie und Freunde erwarten jetzt, dass Sie ständig verfügbar sind. Der Arbeitstag scheint nie zu Ende zu sein, und Ihre Freizeit wird von Aufforderungen, E-Mails und Fristen überschwemmt.

Eine bessere Work-Life-Balance hilft Ihnen, Grenzen zu schaffen, damit Sie Zeit für sich selbst haben. Wenn Sie die vorrangigen Ziele Ihrer Reise klar festgelegt und deutlich gemacht haben, kann Ihre persönliche Zeit geschützt werden. Dies ist umso wichtiger, wenn Sie sich im Ausland in einer anderen Zeitzone aufhalten.

Nein, Sie „müssen“ nicht um 3 Uhr morgens aufstehen, um Ihrem Team zu helfen. Auch Ihre Ruhe ist wichtig, damit Sie gute Leistungen erbringen und bei guter Gesundheit sind! Hören Sie auf, auf ständige Anforderungen zu reagieren, und entspannen Sie sich.

3. Ihren Reiseplan optimieren

Wenn Sie Ihren Reiseplan optimieren, haben Sie sowohl beruflich als auch persönlich mehr davon. Sie können sich mehr auf die anstehenden Herausforderungen konzentrieren. Ein Treffen am Montagmorgen in Kopenhagen? Fahren Sie am Freitag ab und genießen Sie das Wochenende. Eine Konferenz am Donnerstagabend in Dallas? Nutzen Sie Ihren Freitag, um weitere 24 Stunden in einer Stadt zu verbringen, in der Sie noch nie zuvor gewesen sind.

Wenn Sie sich auf einer Geschäftsreise Zeit für sich selbst nehmen, verringern Sie Ihr Stressniveau erheblich, mildern die Auswirkungen des Jetlags und steigern Ihre Leistung und Produktivität. Mieten Sie für die Geschäftsreise ein Büro auf Zeit in Nähe Ihrer Termine. So sparen Sie nicht nur wertvolle Zeit im Verkehr, sonder halten auch Ihre Work-Life-Balance auf Geschäftsreisen.

4. Körperliche Ausgeglichenheit behalten

Wenn man gut organisiert ist, hat man Zeit, unglaublich viele Dinge zu tun! Einschließlich Bewegung, auch wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, und sogar auf Geschäftsreisen, wo Zeit Gold wert ist! Wussten Sie, dass Sport Ihnen mehr Energie gibt und Ihnen hilft, sich zu konzentrieren, um effizienter zu sein? Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der Work-Life-Balance.

Wenn Sie sich Zeit für Ihre körperliche Aktivität nehmen, werden Sie sich nicht nur entspannter fühlen, sondern auch ein Erfolgserlebnis haben. Morgens oder abends vor dem Schlafengehen aktiv zu werden, hilft Ihnen, mehr Vertrauen in Ihre Entscheidungen zu haben, und wirkt sich positiv auf Ihre Arbeitsweise aus. Auch dies kommt Ihrer Work-Life-Balance auf Geschäftsreisen zugute.

5. Kennenlernen der Stadt

Wahrscheinlich haben Sie bereits die frustrierende Erfahrung einer Geschäftsreise gemacht, bei der Sie nichts von der Stadt sehen können, in die Sie reisten. All die Stunden, die Sie im Flugzeug verbracht haben, nur um einen Tagungsraum und die Lobby eines Hotels zu besuchen. Ihre emotionale Gesundheit ist angeschlagen! Doch ein einfacher Spaziergang hätte Sie so weit bringen können.

In der Tat müssen Sie nicht ein ganzes Wochenende bleiben, um sich zu entspannen, ein paar Stunden Freizeit können ausreichen, um einen Eindruck von der Stadt zu bekommen! Ein Spaziergang durch ihre Straßen wird nicht nur den Kopf frei machen, sondern auch Ihre Geschäftsreise zu einem echten Erlebnis machen und Ihnen einen Eindruck davon vermitteln, was eine unbekannte Stadt zu bieten hat. Nutzen Sie die Zeit, um mehr über die Stadt und Kultur zu erfahren. Dies hilft Ihrem Einfühlungsvermögen in der Kommunikation mit lokalen Kunden, Lieferanten und Kollegen.

Jeder kann Maßnahmen ergreifen, um seine Zeit in Arbeit und Privatleben besser in Einklang zu bringen. Entgegen der landläufigen Meinung kann der Gedanke an Ihr Wohlbefinden während einer Geschäftsreise Ihre Fähigkeiten und beruflichen Leistungen verbessern! Wenn Sie das nächste Mal reisen, denken Sie also über all diese Tipps nach und darüber, wie Sie sie auf Ihre eigene Weise umsetzen können.

Edit